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Ausrüstung•Triathlon

Ausrüstung: Schwimmen

6. Oktober 2018 by TriathlonSoul Keine Kommentare
Beginnend bei der ersten Disziplin im Triathlon, gehört (abgehsehen natürlich von Badehose bzw. Badeanzug) weit mehr als nur eine Schwimmbrille und eine Bademütze in den Trainingsrucksack. Im Laufe der Saison sollte auch regelmäßig das Schwimmen mit Paddles, Brett und Flossen in den Trainingsplan integriert werden.
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Triathlon•Wettkämpfe

CTW Köln: Ausflug Langdistanz

15. September 2018 by TriathlonSoul Keine Kommentare

Bereits um 3:55 Uhr klingelte der Wecker und die Nacht war vorbei – so früh wie noch nie, um bei einem Wettkampf zu starten. Und dank eines nächtlichen Feuerwehreinsatzes nur drei Häuser weiter, war die Nacht noch kürzer als gedacht.

Aufstehen, frühstücken, anziehen. Und dann saßen wir auch schon im Auto und machten uns auf den Weg zum Frühlinger See. Dort angekommen, wurde nochmal das Bike kontrolliert und es ging zum Check-In. Es war noch dunkel; und es war kalt: 7 Grad Außentemperatur! Überhaupt nicht meins.

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Triathlon•Wettkämpfe

Rodgau OD: Auf Rekordjagd

22. August 2018 by TriathlonSoul Keine Kommentare

Am vergangenen Sonntag stand für mich ein Vorbereitungswettkampf für mein 2.Saisonhighlight Köln in zwei Wochen auf dem Plan: Rodgau Triathlon, Olympische Distanz. Mein heutiges Ziel: neue Bestzeit und Treppchenplatz in der AK! Meine alte Bestzeit hatte ich ein Jahr zuvor in Rodgau aufgestellt – 2:41h galt es zu unterbieten!

In Rodgau angekommen, wurde ruckzuck der Wechselplatz eingerichtet: Rad ink. Radschuhe, Laufschuhe, Laufmütze, Gels und Riegel. Zum ersten Mal stand ich gemeinsam mit meinem Freund Björn Brixner an der Startlinie. Ein super Gefühl! Wohl wissend, dass er der bessere Radfahrer von uns ist. 

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Triathlon•Wettkämpfe

IRONMAN 70.3 Kraichgau

8. Juni 2018 by TriathlonSoul Keine Kommentare

Monatelang trainiert man für Tag X. Tag für Tag. Woche für Woche. Und dann ist es soweit: IRONMAN 70.3 Kraichgau! In den letzten Tagen ging ich schon durch ein Wechselbad der Gefühle: Aufregung, Nervosität, Vorfreude. Riesenbammel. Am Wettkampfmorgen lag irgendwie eine ganz besondere Atmosphäre über dem See. Alle waren angespannt und doch voll von Vorfreude auf den Wettkampf! So viele Athleten. Und ich mittendrin!

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Mein Name ist Raffaela, ich bin 31 Jahre jung, bin Triathletin aus Leidenschaft und komme aus Südhessen. Ich lebe Triathlon – von Kopf bis Fuß! Mit diesem Blog möchte ich euch von meinem Training und meiner Vorbereitung auf meine erste Langdistanz bei der Challenge Roth 2019 auf dem Laufenden halten.

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