Beginnend bei der ersten Disziplin im Triathlon, gehört (abgehsehen natürlich von Badehose bzw. Badeanzug) weit mehr als nur eine Schwimmbrille und eine Bademütze in den Trainingsrucksack. Im Laufe der Saison sollte auch regelmäßig das Schwimmen mit Paddles, Brett und Flossen in den Trainingsplan integriert werden.