Die Vorbereitung für den Marathon war in den vergangenen Wochen von Tiefschlägen geprägt: ein unangenehmes Zwicken hier, eine notwendige mehrtägige Laufpause da. Und trotzdem war ich zuversichtlich und verlor mein Ziel nicht aus den Augen: Frankfurt Marathon am 28.10.2018! Mein Training wurde neu ausgerichtet, eine gewünschte Zielzeit hatte ich nicht mehr. Ein Spaziergang wäre es sicherlich trotzdem nicht geworden.

Einmal einen Marathon laufen vor der Langdistanz in Roth – das war der Plan. Dass eine Marathon-Vorbereitung kein Zuckerschlecken wird, war mir von Anfang an bewusst. Dass es SO hart wird? Eher nicht.

Noch Anfang September hatte ich meinen letzten Triathlon in Köln: Langdistanz-Special in Köln (3,8km – 180km – 14km). Anschließend ein paar Tage Rekom, bevor die Vorbereitung für den Marathon startete.

Hallo zusammen!

das Finishen einer Langdistanz war für mich vor ein paar Jahren noch undenkbar! Noch vor einem Jahr war das noch ein „ja, irgendwann mache ich das vielleicht auch mal“.

Und schon beim ersten Wochenendtrip zur Challenge Roth 2016 kribbelte es in den Fingern. Die Stimmung, die Atmosphäre… einfach gigantisch! Für mich war bereits bei meinem ersten Besuch in Roth klar: „wenn ich (doch) jemals eine Langdistanz mache, dann hier!“

Nach zwei weiteren Jahren in Roth als Schwimmerin in der Staffel soll es nun doch soweit sein. Mit dem Start bei der Challenge Roth möchte ich mir am 07.07.2019 meinen sportlichen Traum erfüllen!
In meinem Blog möchte ich euch neben Einblicken in meinen Trainingsalltag auch Tipps und Inspirationen geben – gemischt mit notwendigen Motivationshilfen für die tristen und anstrengenden Trainingstage 😉

Ich freue mich jetzt schon auf ein aufregendes Jahr! 🙂

Viele Grüße,
eure Raffaela

Beginnend bei der ersten Disziplin im Triathlon, gehört (abgehsehen natürlich von Badehose bzw. Badeanzug) weit mehr als nur eine Schwimmbrille und eine Bademütze in den Trainingsrucksack. Im Laufe der Saison sollte auch regelmäßig das Schwimmen mit Paddles, Brett und Flossen in den Trainingsplan integriert werden.